11:24 Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца / Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки / 2011 | |
 Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей. Название: Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца Автор: Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки Издательство: РИПОЛ классик Год: 2011 Страницы: 544 Язык: русский Формат: pdf Размер: 252 Мб Скачать Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца / Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки / 2011 Скачать с turbobit.net Скачать с unibytes.com | |
|
| |
| HTML | |
| BB-Code | |
| Ссылка |
| Всего комментариев: 0 | |